Svenska Taekwondoförbundet – Distrikt Väst bjuder in föreningar i distriktet till en kostnadsfri föreläsning med Cathrine Rohman.
Plats: Angered Arena, Göteborg
Datum: Lördag 16 maj
Föreläsningen erbjuds vid två tillfällen samma dag:
• Kl. 09.00–12.00
• Kl. 13.00–16.00
Om föreläsaren
Cathrine Rohman är en mångsidig hälsoprofil som idag arbetar som:
• Kostrådgivare
• Personlig tränare
• Klimakteriecoach
• Hälsocoach (med fokus på samtalscoachning, sömn, återhämtning samt naturens påverkan på hälsan)
• Massör
• MHFA (första hjälpare)
• Konstnär
Innehåll
Föreläsningen kommer att beröra:
• Kost i samband med träning och uthållighet
• Kost inför tävling
• Specifik träning och kost för viktklasser
• Avkoppling och återhämtning
• Rörelsepauser under dagen
Praktisk information
Antal platser: 35 deltagare per pass (först till kvarn)
En enklare sammanfattning delas ut till samtliga deltagare
Anmälan
Anmäl deltagande senast 10 maj via e-post till:
distrikt.vast@taekwondo.se
Ange:
• Förening
• Namn
• Önskat pass (förmiddag eller eftermiddag)
Vi ser fram emot er anmälan! / Svenska Taekwondoförbundet Distrikt Väst